5 RYTMER SÆSON 2024
V. BIRGITTE RASMUSSEN & LAILA WODTKE NISSEN
Menu
EFTERÅRSSÆSON
5 Kilder til Modstandskraft.
Det er blevet en smuk tradition at have både Laila Wodtke Nissen og Birgitte Rasmussen til at facilitere 5Rytmer på Rødegaard.
I denne sæson vil vi lytte og mærke os selv i forskellige livsrytmer, og hver workshop tilbyder en unik mulighed for at dykke dybere i vores indre landskab, og finde modstandskraft, i fællesskab med andre.
5Rytmer er en meditativ bevægelsespraksis, der frigiver energi i kroppen og hjælper os med at kropsliggøre vores egen kraft, gennem en legende og samtidig fordybende tilgang til mysteriet om at være menneske, med alle dets nuancer.
Se de 5 worskhops længere nede på siden, eller:
18. AUGUST 2024
Vores rødder er vores jordforbindelse og vores forhold til naturen omkring os og under os, det er vores forfædre, slægt og familie. Når vi rummer og favner vores rødder, finder vi styrke og resilience.
22. SEPTEMBER 2024
Staccato/Rhythm v. Laila Wodtke Nissen
En af de helt afgørende ressourcer for at opbygge modstandskraft er rytme.
Rytme, og det at holde rytmen, kræver et dybt kropsligt nærvær.
Rytme forankrer os i vores fysiske krop, muskler og led og kalder på at vi engagerer os helt og uden forbehold i nuet.
Her finder vi kraft, retning, lidenskab, ilden, klarheden, udtryk og grænserne.
I de 5Rytmer repræsenterer den anden rytme, Staccato, disse kvaliteter og bækken og hjertets klarhed er de kropsdele, vi fokuserer på.
I denne mini-workshop vil vi gå på opdagelse i vores muligheder for at læne os ind i rytmen som ressource og bevæge det, der er klar og livfuld i os. Vi vil møde de dele af os, der trænger til at blive tilført energi og kraft med venlig og klar opmærksomhed og derved udvide vores forankring og modstandskraft.
13. OKTOBER 2024
Når vi er i stand til at frigøre/release os fra alt det som skaber mønstre og former i vores liv og væren, når vi kan frigøre os fra det som fastholder og fastlåser os i fortid og fremtid, vil vi mærke frigørelsens nærvær og hvordan den giver os modstandskraft og styrke.
17. NOVEMBER 2024
Lyrik/Radiance v. Laila Wodtke Nissen
Lad dit lys stråle klart og stærkt.
I denne mini-workshop vil vi udforske, hvordan vi kan styrke vores modstandskraft gennem den 4. rytme, Lyrical, som inviterer til at finde nye veje og transformere gamle mønstre.
Vi vil åbne ind i hjertets evne til og glæde ved at forbinde sig og turde stråle fra vores autentiske klare lys ud i verden. Lyrical er legende, kreativt og uden fordomme eller frygt.
Vi vil udfolde evnen til at modtage og give støtte og lade vores eget og andres lys stråle.
At kropsliggøre og bevidstgøre vores udstråling ud fra vores sande natur giver en stærk forbundethed til alt det, vi som mennesker har til fælles og den kilde, vi alle sammen kommer af.
8. DECEMBER 2024
Når vi bevæger den dybe indre stilhed, forstår vi dens klarhed og medfølelse og når vi lader den indre bevægelse forme vores stilhed, mærker vi, hvordan det at trække sig tilbage og være i retreat, er en styrke, som giver modstandskraft i en foranderlig verden.
BIRGITTE RASMUSSEN
At danse de 5Rytmer frigiver energi og kreativitet, smelter spændinger og forankrer sjælen i kroppen. Dette er Birgittes spirituelle vej, hendes personlige udvikling og tjeneste.
Birgitte har danset 5Rytmer siden 1997 og været certificeret 5Rytme®- wave lærer v/ Gabrielle Roth i 2008, og 5Rytme-heartbeatlærer v/Jonathan Horan. Hun underviser i klasser og workshops i Danmark (København, Silkeborg, Ringsted og Mols Bjerge), Sverige (Malmø) og andre steder.
Derudover en række weekend- og søndagsworkshops i forskellige temaer, såsom ’Melting hearts’, en heartbeat* workshop og The power of dancing with nature & elements.
LAILA WODTKE NISSEN
Laila har danset 5Rhythms® siden 1998 og er uddannet af Gabrielle Roth (1941- 2012) i USA i 2007-2008.
Hun underviser i ind- og udland på workshops og retreats, og tilbyder åbne 5Rhythms aftener hver fredag og hver anden tirsdag i Århus.
Hun bringer klarhed, kropslighed, dybde og humor med i sin undervisning og holder et trygt rum, hvor dansen og danseren kan finde nye veje med friheden til nærvær, autenticitet, kraft og selv-kærlighed.
Laila er desuden uddannet fysioterapeut og cert. psykoterapeut MPF med egen praksis.
PRIS & PRAKTISK INFORMATION:
Du kan vælge at deltage i hele forløbet eller enkelte workshops. Uanset hvad, vil du opleve en dybdegående og forvandlende praksis, der styrker din modstandskraft og bringer god flow og balance i dit liv.
De fem workshops finder sted i den smukke Månesal eller Solsal på Rødegaard. Her vil vi danse og svede vores bøn gennem de 5Rytmer, hvor hver søndag har sit eget særlige fokus.
Vi glæder os til at danse med dig og dele denne unikke rejse i 2024.
Kærlig hilsen, Rødegaard teamet, Laila Nissen og Birgitte Rasmussen
Pris:
250kr pr. workshop.
Alle dage kl.15-18.
Medbring:
– Løstsiddende, behageligt tøj.
– Vandflaske.
– Evt. et håndklæde.
– Skiftetøj.
– Varm trøje/sokker.
Adresse:
Rødegaard
Karlshøjvej 5, Vistoft, 8420 Knebel